生活事件量表（Life Event Scale，简称LES）由杨德森等人在前人工作的基础上定型。其目的是对精神刺激进行定性和定量测查，研究生活事件对心身健康的影响。可以用于指导心理治疗，使之更具针对性；也可用于甄别高危人群；或者指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。 　　LES是自评量表，强调个体对客观事件的主观感受。适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。

下面是每个人都可能遇到的一些日常生活事件，不同的人对事件好坏的评价不同。这些事件对于个人精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），其轻重程度和持续时间也不一样。请你根据自己的情况，实事求是地回答问题。 　　每个问题是各种可能发生的生活事件，请你回忆每一事件的发生时间、性质、精神影响程度、影响持续时间和事件持续时间或发生次数。 　　还需要说明的是：在事件发生时间的判断中，“一年前”与“长期性”的区别在于：一年前指一年前曾发生过但对现在已无影响；长期性是指事件虽然发生在一年前，但其影响深远并持续至今。对一次性的事件（如失窃）要回答发生次数，长期性事件（如住房拥挤）要回答持续时间。