每个人的精力状况不等，在日益竞争的社会里，精力承受着高负荷的重担，这就对精力提出了严峻的考验。精力充沛度量表主要用于评估精力的充沛度，根据评测结果调配自己的精力，以最佳的状态迎接挑战。

在下列测试题根据自己的实际情况选择“是”与“否”。